Соте зі спаржевої квасолі

Спаржева квасоля приготовлена ​​в пікантном соусі. У цій страві з квасолі свіжі овочі та ароматні приправи супроводжує яскравий і насичений смак в поєднанні з гостротою і солодкістю інгредієнтів. Завдяки помідорам квасоля виходить соковитою і смачною, володіє приємною кислинкою. Страви з курки - категорія рцепту.

Інгредієнти

  • Квасоля стручкова - 800 г
  • Курка - 500 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Помідор - 5 шт
  • Перець солодкий - 2 шт
  • Часник - 5 зуб.
  • Приправа (прованські трави) - 1 ст. л.
  • Перець чорний (мелений) - 0.5 ч. л.
  • Цибуля зелена - 60 г
  • Кінза (зелень) - 30 г
  • Сіль - 0.7 ч. л.
  • Олія - ​​2 ст. л.

Час приготування: 45 хвилин

Кількість порцій: 6

Порізати цибулю і курку.
У сотейник додати олію, цибулю і курку, смажити до зарум'янювання. Порізати крупно солодкий перець, помідори. Спаржеву квасолю розрізати на 2-3 частини, видаливши кінчики.
Помідори і солодкий перець подрібнити в блендері до пюреподібного стану.
Коли цибуля з куркою подрумянились додати томатне пюре і спаржеву квасолю, сіль і перемішати. Готувати 15 хвилин з моменту закипання. Кінзу і зелену цибулю порізати, часник подрібнити.
У сотейник додати зелену цибулю, часник, кінзу, прованські трави, чорний мелений перець. Процес гасіння продовжити ще п'ять хвилин. Подавати в гарячому вигляді. Смачного!

Коментувати

Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі